108 cuentas mala

Mālā es una guirnalda, collar, adorno. De ahí viene japa mālā.

No confundir con “mala” de la que viene Malasana, que no es nada de “Garland pose”, no es ninguna postura “guirnalda” ni mucho menos. Mala significa “deshecho, impureza” ya sea física o emocional, falta de entendimiento etc. Y para eso hacemos esa postura que desde el punto de vista del Yoga y Ayurveda estimula tres puntos marma y se practica para eliminar los deshechos del cuerpo estimulando apana, equilibrando Vata y Agni.

Cosas que se pierden en la mala (de mal, erróneo, equivocado ) traducción literal del sánscrito.

Volviendo a los malas/collares de cuentas, los hay de meditación (japa mala), terapéuticos (los que usamos en Ayurveda para equilibrar los doshas), malas sundarya (que vestimos porque nos gustan, son bonitos), otros que nos recuerdan a un vínculo con una persona, momento, escuela…

Para que un mala sea japa mala, TODAS las cuentas deben ser iguales (del mismo material), tiene que haber 108, cada cuenta separada de la siguiente por un nudo, la cuenta 109 es la cuenta gurú que es un poquito más grande o distinta (no se medita en ella), tiene que tener un borlón (que simboliza la red de nadis que conforma el cuerpo sutil).

De manera que lo primero es identificar que reúne los requisitos para ser un mala que se use para hacer japa (repetición) de un mantra.

La función del mala es apoyarte en el proceso de meditación. Por un lado te ayuda a contar repeticiones del mantra, pero además te da algo físico a lo que “agarrarte”. La meditación es un estado etérico de la mente, muy sutil, y el contacto del mala, pasar las cuentas, sosteniéndolo con japa mudra (es importante también cómo sujetamos el mala) nos proporciona un anclaje, algo sólido.

El mala de meditación jamás debe tocar el suelo, no se lleva a la vista, sólo en contacto con tu piel (cuando no está descansando en su bolsita), la cuenta gurú o el borlón (si lo tiene) se pone en la base del cuello y por último, que no lo toque nadie más que tú (tocar un japa mala ajeno es como poner el dedo en el cerebro o mente de una persona). Purifícalo nada más recibirlo o cada x tiempo dejándolo 24 horas al aire libre, preferiblemente en luna llena.

¿Por qué un mala tiene 108 cuentas y se recitan, por lo tanto 108 veces los mantras, o se hacen 108 saludos al sol, cuál es la magia o simbolismo de este número?

Sobre el 108 y las fuentes de las que bebe el yoga podríamos dar muchas respuestas, algunas de ellas infinitamente largas, pero voy a dar una relacionada con los mantras y las 108 repeticiones o cuentas del mala y así acotamos la respuesta.

Varnamala o “guirnalda de letras”, es el alfabeto devanagri en el que hay 50 letras. En él se escriben y hablan el sánscrito y el hindi.

Cada varna de las 50, ya sea vocal o consonante, tiene un lado femenino y otro masculino que, como siempre en el entorno del yoga, va más allá del género y está asociado con distintas cualidades:

• El lado femenino, relacionado con la mente, la energía material. La habilidad de pronunciarlo, la forma, la creación. Cómo lo escribimos, es la Shakti de ese varna, la energía dinámica, que se crea, que genera la forma de las letras, cómo la escribes, su forma, el sonido.
• El aspecto masculino o de la consciencia; que el sonido conduce a cierto estado de conocimiento (realization).

Por eso cada una de estas 50 letras tiene 2 caras: una material y otra consciencia.
100 de las cuentas del mala están por tanto, independientemente del mantra que recites o medites (hay distintas maneras de meditar con un mantra), invocando el aspecto espiritual y material, estás conectando con Prakriti y Purusha, con Shiva y Shakti.

Las últimas 8 cuentas están dedicadas a los lugares de producción de sonido del cuerpo, llamados 8 vargas o clasificaciones en las que el sonido se genera.

Pero también están dedicadas a los maestros, gurú que te ha enseñado ese mantra y hay otra explicación que dice que se recita como una manera de “compensar”, por si en alguna recitación te has equivocado o estabas distraída, etc.

Otra explicación relacionada con las 108 repeticiones es que en nuestro cuerpo hay 108 puntos marma donde la energía sutil puede convertirse en causal o en física y es una manera de recordar todos estos puntos de transición.

Sobre los 108 saludos al sol… es un invento moderno, una manera de hacer ejercicio y…agotarnos. Para el yogi no tiene sentido, todo lo que hace es para captar prana, y extenuar el cuerpo físico con 108 saludos al sol sería una manera de desperdiciarlo. Además con saludar al sol una vez es suficiente, no decimos 108 veces hola al ver a alguien, al sol tampoco es necesario